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Workshops und Seminare



Basen-Fasten unter Anleitung der Heilpraktikerin Julia Thieme mit Nutzung des gesamten Bewegungsangebotes im Weser-Fit - Rinteln.



Was ist Basenfasten?
Das Basenfasten ist eine 1 bis 2-wöchige Umstellung auf basen- und vitalstoffreiche Vollwertkost. Probleme wie Antriebslosigkeit, Heißhungerattacken, Magen-und Darmprobleme im Zusammenhang mit der Ernährung sind plötzlich verschwunden. Die Ernährung besteht in dieser Zeit aus Obst, Gemüse, Kräutern, Saaten etc. und ist deshalb besonders für akut und chronisch Kranke geeignet. Die Ernährung ist in dieser Woche völlig frei von tierischen Eiweißen und Getreide und deshalb besonders für chronisch Kranke geeignet (z.B. mit Asthma, Rheuma, Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterinspiegel, Neurodermitis, Fibromyalgie und Darmerkrankungen). Diese Woche ist ein guter Einstieg in eine bewusste Ernährungsumstellung. Lediglich für Schwangere und schwer Herzerkrankte ist das Basenfasten nicht möglich.

Wie werden Sie begleitet?
Damit Sie genügend Zeit zur Vorbereitung und Planung haben, findet ca. 4 Wochen vor Start Ihrer ersten Basenfastenwoche ein erster Gruppenabend statt. Sie erarbeiten unter Anleitung von Frau Thieme, welcher Basen- Fasten- Typ sie sind, damit die Auswahl der Lebensmittel auch zu Ihnen passt. Sie erhalten eine Mappe mit allen notwendigen Informationen, Rezepten und Anleitungen, die ebenfalls an diesem Abend ausführlich besprochen werden. Dann können Sie in Ruhe alles vorbereiten. Während der Basenfastenwoche können Sie kostenlos an allen Angeboten im Weser-Fit teilnehmen. Für die Nutzung der Geräte sprechen Sie bitte mit uns im Vorfeld einen Einweisungstermin ab. Während der Basenfastenwoche werden zwei weitere Gruppentermine im Weser – Fit stattfinden. Hier gibt es dann die Möglichkeit sich auszutauschen und Fragen an Frau Thieme zu stellen. Außerdem bekommen Sie weitere Informationen zu Ernährung und Verdauung. Telefonisch steht Frau Thieme für akute Anliegen die gesamte Woche per Telefon zur Seite.

Zeitraum:


17.05.2019 bis 24.05.2019

Ihre Investition:


85,-€ Mitglieder Weser Fit: 65,-€
Mitglieder der Sparte Fitness& Gesundheit: 75,-€
Paare / Familien (2 Personen): 160,-€

Im Preis inbegriffen sind alle Informationen und Rezepte. Während der Basen Fasten Woche können Sie an allen Angeboten im Weser- Fit teilnehmen. Zusatzkosten entstehen für die Lebensmittel und die vorbereitende Darmreinigung.

Termine:


1.Gruppenabend: 23.04.2019 18.30 – 20.00 Uhr
2.Gruppenabend: 21.05.2019 19.00 – 20.00 Uhr
3.Gruppenabend: 23.05. 2019 19.00 – 20.00 Uhr


Dem Körper einfach mal etwas Gutes tun! Sie werden satt, können genießen, überflüssige Pfunde fallen, das Hautbild verbessert sich und Sie bekommen ein „Wohlgefühl“.